O Horário de Verão costuma gerar dúvidas na hora que o ponteiro avança ou recua. Se você não sabe bem o que muda, onde acontece e como não se enrolar, este texto vai esclarecer tudo de forma simples.
No Brasil, o Horário de Verão já foi adotado em várias regiões, mas atualmente só alguns estados do Sul e Sudeste mantêm a prática. Geralmente, o relógio adianta uma hora no terceiro domingo de outubro e volta no terceiro domingo de fevereiro. Essa regra pode mudar a cada decreto presidencial, então vale conferir a data oficial antes de ajustar o relógio.
O objetivo principal é economizar energia elétrica aproveitando a luz natural da manhã até a noite. Quando o sol nasce mais cedo, as pessoas usam menos iluminação artificial, o que ajuda a reduzir a demanda nas redes de energia.
Primeiro, ajuste todos os aparelhos que não mudam automaticamente: relógios de parede, micro‑ondas, despertadores e até o forno. Aproveite para reorganizar a agenda: se você costuma acordar às 7h, tente levantar às 6h no dia da mudança. Isso evita aquela sensação de cansaço inesperado.
Se você tem crianças, explique de forma clara porque o dia ficará mais longo. Um truque simples é marcar o horário da mudança no calendário da família e fazer uma pequena festa de “novo dia”. Assim todo mundo entende que a mudança faz parte da rotina.
Para quem trabalha em turnos, avise a chefia com antecedência. Muitas empresas já têm políticas internas para o Horário de Verão, mas nem sempre. Um e‑mail rápido garantindo que você está ciente da mudança evita confusões no ponto.
Outra dica prática: ajuste o celular e o computador antes de dormir. A maioria dos smartphones atualiza o horário automaticamente, mas só funciona se a conexão de dados estiver ativa. Se preferir, vá em “Configurações > Data e hora” e ative a opção de ajuste automático.
Se ainda tem dúvidas, procure o site oficial do Instituto Nacional de Metrologia, Qualidade e Tecnologia (Inmetro). Lá você encontra o calendário completo e alertas de mudanças de fuso horário.
Resumo rápido: verifique a data oficial, ajuste seus dispositivos, alinhe a rotina e informe quem precisa saber. Assim o Horário de Verão deixa de ser um incômodo e passa a ser só mais um detalhe do seu dia a dia.
O governo brasileiro, sob a administração de Lula, está considerando a reinstauração do horário de verão em 2024, uma prática abolida em 2019. A discussão é impulsionada pela severa seca no país e a necessidade de economizar energia. Estudos técnicos serão realizados para avaliar a viabilidade da medida.
Leia Mais
