Nos últimos dias, as previsões apontam uma queda de temperatura em várias regiões do país. Isso é o que chamamos de onda de frio: um período em que o clima fica mais gelado que o normal para a época do ano. Se você mora no Sul, Sudeste ou Centro‑Oeste, provavelmente já sentiu o vento mais forte e as manhãs mais frescas.
Mas antes de entrar em pânico, vamos entender como funciona esse fenômeno. A onda de frio acontece quando massas de ar frio vindas da Antártida descendem sobre o continente, encontrando o ar quente que costuma dominar o Brasil. Quando essas massas se encontram, a temperatura cai rapidamente, trazendo geada, nevoeiro e, em alguns casos, até pequenas neve nas áreas mais altas.
O Sul costuma sentir a queda primeiro, com temperaturas que podem chegar a 0°C ou menos nas áreas de serra. No Sudeste, cidades como São Paulo e Rio de Janeiro podem registrar mínimas próximas a 10°C, o que faz o ar‑condicionado das casas parecer um forno. No Centro‑Oeste, o frio afeta principalmente as manhãs, exigindo roupas mais quentes para quem vai trabalhar no campo.
Além do desconforto, a onda de frio pode trazer alguns riscos. As estradas ficam escorregadias, aumentando o chance de acidentes. Também há mais casos de gripe, constipação e problemas respiratórios, principalmente entre crianças e idosos. Fique de olho nas notícias locais para saber se haverá alertas de trânsito ou recomendações de saúde.
Primeiro, vista camadas. Uma camiseta de manga curta, um suéter e um casaco mais grosso ajudam a regular a temperatura do corpo. Não esqueça gorro, luvas e cachecol; perder calor pelas extremidades é muito comum. Se a casa estiver fria, feche portas e janelas que dão para fora e use aquecedores elétricos ou radiadores de forma segura.
Para o carro, verifique o nível de óleo e o anticongelante antes de sair. Um aquecedor de motor pode evitar que o veículo apresente falhas na partida. Nas estradas, mantenha a velocidade reduzida e aumente a distância de segurança. Se houver gelo no volante ou nos vidros, limpe antes de dirigir.
Cuide da saúde bebendo bastante água e mantendo uma alimentação leve, mas rica em vitaminas. Sopa quente, frutas cítricas e mel ajudam a reforçar o sistema imunológico. Se alguém da família apresentar febre alta ou dificuldade para respirar, procure um médico rapidamente.
Por fim, aproveite o clima mais fresco para atividades ao ar livre, como caminhadas curtas, sempre bem agasalhado. A sensação de ar puro pode ser revigorante, desde que você esteja protegido. Quando a onda de frio passar, as temperaturas sobem novamente, mas essas dicas vão ajudar a enfrentar o próximo frio com tranquilidade.
Curitiba vivencia a terceira onda de frio em agosto com sensação térmica de 0°C. Na segunda-feira, dia 26, temperaturas caíram drasticamente trazendo geada a várias regiões. Simepar havia previsto a chegada desse frio intenso, que se iniciou na sexta-feira, dia 23. O fenômeno faz parte de um padrão climático maior que tem feito com que diversas frentes frias impactem a região.
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