Se você já ficou na dúvida se vai precisar de roupa leve ou um agasalho, está no lugar certo. Aqui a gente reúne tudo que acontece com a temperatura nas diferentes regiões do país, traz as previsões mais atuais e dá truques simples para encarar o calor ou o frio sem sofrimento.
O Instituto Nacional de Meteorologia (INMET) divulgou hoje que o Sudeste deve registrar máximas entre 28 °C e 33 °C nos próximos três dias, com a ponta do calor chegando a 35 °C em áreas de interior de Minas Gerais. Já o Sul tem um cenário bem diferente: a frente fria que avançou ontem deve baixar as máximas para torno de 18 °C no Rio Grande do Sul e Paraná, com possibilidade de geada nas áreas mais altas.
No Norte, a umidade continua alta, mas a temperatura fica mais estável, rondando os 27 °C em Manaus. A região Nordeste segue quente, com máximas de 31 °C a 34 °C na Bahia e Pernambuco, e precipitação isolada que pode trazer alívio temporário.
Se você mora na região Centro‑Oeste, espere dias de calor intenso, com máximas acima de 36 °C em Goiás e Mato Grosso, principalmente em áreas sem cobertura vegetal. O Centro‑Leste (DF) tem clima mais ameno, mas ainda assim pode chegar a 30 °C nos próximos dias.
Quando o termômetro sobe, a primeira regra é manter a hidratação em dia. Água, água de coco ou sucos naturais ajudam a repor os sais perdidos com o suor. Evite bebidas alcoólicas e cafeinadas em excesso, pois elas desidratam ainda mais.
Roupas leves, de tecidos naturais como algodão e linho, são as melhores aliadas. Um chapéu de aba larga ou um boné protegem a cabeça, e óculos escuros reduzem o desconforto visual. Se possível, escolha ficar em ambientes com sombra ou ventilados durante o pico de calor, entre 12 h e 16 h.
No frio, a estratégia muda: vista-se em camadas. Uma camada base que retire a umidade, seguida de uma camada isolante (como um suéter) e, por último, um casaco impermeável se houver risco de chuva. Use luvas, cachecol e gorro quando a temperatura ficar abaixo de 10 °C; esses acessórios evitam a perda de calor corporal.
Alimentação também conta. Em dias quentes, prefira alimentos leves, frutas e saladas. No frio, sopas, caldos e alimentos quentes ajudam a elevar a temperatura interna do corpo.
Por fim, fique de olho nas atualizações. Aplicativos de clima, sites de meteorologia e até alertas de SMS da Defesa Civil avisam quando há risco de ondas de calor ou frio intenso. Assim você se antecipa e evita surpresas desagradáveis.
Com essas informações, você pode planejar seu dia, escolher a roupa certa e cuidar da saúde sem drama. Fique ligado na nossa página de temperatura para receber as novidades em primeira mão.
Curitiba vivencia a terceira onda de frio em agosto com sensação térmica de 0°C. Na segunda-feira, dia 26, temperaturas caíram drasticamente trazendo geada a várias regiões. Simepar havia previsto a chegada desse frio intenso, que se iniciou na sexta-feira, dia 23. O fenômeno faz parte de um padrão climático maior que tem feito com que diversas frentes frias impactem a região.
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Curitiba registrou a menor temperatura do ano, chegando a 2°C e posteriormente caindo para 1.7°C. A cidade também teve geada, principalmente em áreas como o Parque Tingui. Outras cidades na Região Metropolitana de Curitiba e no interior do Paraná também registraram temperaturas abaixo de zero.
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