Receber a notícia de que vai ser demitido nunca é fácil. O primeiro impulso costuma ser de preocupação: "Como vou pagar as contas?" ou "O que faço agora?". Calma. Nesta página você vai encontrar as informações mais úteis para enfrentar a demissão sem pânico, garantir o que tem direito por lei e ainda se preparar para o próximo emprego.
A CLT define claramente o que o trabalhador tem direito quando o contrato termina sem justa causa. Primeiro, o aviso prévio: se a empresa não quiser que você cumpra o período, ela paga o valor equivalente a um salário por cada ano trabalhado, até no máximo 90 dias. Depois vem a rescisão, que inclui saldo de salário, férias vencidas + 1/3, férias proporcionais, 13° salário proporcional e o FGTS com a multa de 40%.
O cálculo pode parecer complicado, mas a maior parte das empresas tem o departamento de recursos humanos pronto para entregar o detalhamento. Mesmo assim, vale conferir tudo. Use a planilha de cálculo online ou peça ao sindicato da sua categoria para revisar os valores. Se houver dúvidas, o trabalhador pode acionar a Justiça do Trabalho – a lei garante a possibilidade de contestar valores que estejam fora do padrão.
Outro ponto importante: o direito ao seguro-desemprego. Ele está disponível para quem foi demitido sem culpa e tem contribuído com a carteira nos últimos 12 meses. O número de parcelas depende do tempo de trabalho. Quando a solicitação for aceita, o dinheiro cai na conta bancária em poucos dias, aliviando a pressão financeira.
Depois de acertar a parte burocrática, a hora é focar na recolocação. O primeiro passo é atualizar seu currículo. Não basta mudar o layout – inclua resultados concretos, como "aumentei as vendas em 20%" ou "reduzi custos em 15%". Esses números chamam a atenção dos recrutadores.
Em seguida, alinhe seu perfil nas redes sociais, principalmente no LinkedIn. Complete todas as seções, peça recomendações a colegas e participe de grupos da sua área. Muitas vagas são divulgadas nesses ambientes antes mesmo de chegarem aos sites de emprego.
Networking ainda é a estratégia mais eficaz. Converse com antigos colegas, participe de meetups e webinars. Cada contato pode abrir uma porta que nem aparece em um portal de vagas.
Se você tem um tempo livre, aproveite para fazer cursos curtos. Plataformas como Coursera, Udemy e o próprio Senai oferecem certificações que fortalecem o currículo. Mesmo um curso de Excel avançado ou de marketing digital já faz diferença.
Por fim, mantenha a rotina: levante cedo, vista-se como se fosse ao trabalho e reserve blocos de horário para buscar vagas, responder e-mails e fazer entrevistas. Essa disciplina ajuda a manter a motivação e demonstra profissionalismo ao recrutador.
Demissão é um momento delicado, mas não precisa ser o fim da sua trajetória. Com os direitos garantidos, um plano de ação e a atitude certa, você transforma a situação em uma oportunidade de crescimento. Comece agora, revise seus documentos e dê o primeiro passo rumo ao próximo desafio.
Fernando Diniz, técnico do Fluminense, está sob forte pressão após a derrota contra o Cruzeiro. Seu comando tem sido questionado devido ao desempenho ruim da equipe durante o ano. Apesar das críticas e pedidos de demissão, Diniz permanece firme. Ele renovou seu contrato recentemente e sugere que há interesses pessoais em sua saída.
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